Andropausia, todo lo que necesitas saber sobre la menopausia en hombres

La andropausia, también conocida como la ‘menopausia en hombres’ o el síndrome de deficiencia de testosterona, es un fenómeno biológico que afecta a muchos varones a medida que envejecen, en el cual disminuyen gradualmente sus niveles de testosterona.

La testosterona es la principal hormona sexual masculina y desempeña un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de características sexuales secundarias, así como en el mantenimiento de la masa muscular y ósea, la producción de esperma y el impulso sexual. A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona tienden a disminuir a un ritmo de alrededor del 1% al año. Esta disminución puede llevar a una serie de cambios físicos, emocionales y sexuales, llegando a tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de aquellos hombres que la padecen, aunque no todos la experimentan de la misma manera, y los síntomas pueden variar de un individuo a otro.

Síntomas de la andropausia

Los síntomas de la andropausia varían de un hombre a otro, pero pueden incluir:

• Fatiga y falta de energía. Muchos hombres pueden experimentar una sensación general de fatiga y disminución de la energía durante la andropausia. Pueden sentirse cansados a pesar de dormir lo suficiente y tener dificultades para concentrarse y realizar actividades diarias.

• Cambios en el estado de ánimo. Algunos hombres experimentan cambios en su estado de ánimo como irritabilidad, cambios repentinos de humor, depresión o falta de motivación. Estos pueden afectar negativamente las relaciones personales y la calidad de vida en general.

• Disminución del deseo sexual. La bajada de los niveles de testosterona puede llevar a una disminución del deseo sexual (falta de libido) en los hombres, provocando una disminución en la frecuencia de las erecciones, dificultades para mantener una erección o una disminución general en la satisfacción sexual.

• Cambios en la composición corporal. La bajada de los niveles de testosterona puede provocar una pérdida de masa muscular y un aumento de la grasa corporal, especialmente en el área abdominal. Esto puede llevar a una disminución en la fuerza y ​​la resistencia física, así como a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la obesidad.

• Cambios en el sueño. La andropausia también puede alterar el patrón de sueño de los hombres, experimentando dificultades para conciliar el sueño, despertarse con frecuencia durante la noche o no tener un sueño reparador. Estos cambios en el sueño pueden agravar la sensación de fatiga y afectar el bienestar general, disminuyendo la concentración y ocasionando problemas de memoria.

Causas de la andropausia o menopausia en hombres

La principal causa de la andropausia es el envejecimiento natural. A medida que los hombres envejecen, sus testículos producen menos testosterona. Otros factores que pueden contribuir a implementar esta condición incluyen el estrés, la obesidad, el consumo de alcohol y tabaco, y ciertas condiciones médicas, como la diabetes.

Diagnóstico de la andropausia

Si un hombre presenta síntomas asociados con la andropausia, es importante que consulte a un urólogo especialista en Andrología. El diagnóstico se realiza mediante la evaluación de los síntomas y la realización de pruebas de laboratorio para medir los niveles de testosterona en la sangre.

Tratamiento de la andropausia

Si bien la andropausia es un proceso natural asociado al envejecimiento, existen opciones de tratamiento disponibles para ayudar a los hombres a manejar los síntomas y mejorar su calidad de vida. Algunas de las opciones de tratamiento de la andropausia incluyen:

• Terapia de reemplazo de testosterona (TRT). La terapia de reemplazo de testosterona implica la administración de testosterona sintética o natural para elevar los niveles de esta hormona en el cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas, como la disminución del deseo sexual, la fatiga y la depresión. Sin embargo, es importante que la TRT sea supervisada por un urólogo o un endocrinólogo, ya que puede tener efectos secundarios y no es adecuada para todos los hombres.

• Cambios en el estilo de vida. Realizar cambios en el estilo de vida puede ser beneficioso para los hombres que experimentan andropausia. Esto puede incluir mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y reducir el estrés. Estos cambios pueden ayudar a mejorar la salud en general y minimizar los síntomas de la andropausia.

• Terapia de apoyo. La terapia de apoyo, ya sea individual o de pareja, puede ser útil para que los hombres aborden los desafíos emocionales y psicológicos asociados con la andropausia. Un terapeuta puede proporcionar herramientas y estrategias para manejar los cambios de humor, la depresión y la disminución del deseo sexual.

Es importante destacar que, antes de iniciar cualquier tratamiento para la andropausia, es fundamental consultar con un urólogo especializado en salud masculina o andrólogo. Éste podrá evaluar los síntomas y recomendar la mejor opción de tratamiento de manera individualizada.