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Cada noviembre, el movimiento Movember, nacido en Australia en 2003, invita a hombres de todo el mundo a dejarse bigote con un propósito que va mucho más allá de la estética: visibilizar la importancia de la salud masculina y romper el silencio que aún rodean a temas como el cáncer de próstata, el cáncer de testículo y la salud mental.
En ROC Clinic, nos sumamos a esta iniciativa con un mensaje claro: la prevención no falla por desconocimiento, sino por inacción. Un sencillo paso como es acudir a revisiones urológicas a partir de los 50 años -o 45 si existen antecedentes familiares- permite un mejor manejo de la enfermedad y, en muchos casos, salvar vidas.
Un gesto simbólico, una causa real
El bigote de Movember se ha convertido en un símbolo global de conversación y compromiso. Hablar de salud, pedir ayuda o acudir a una revisión no es señal de debilidad, sino de responsabilidad y autocuidado.
Pero detrás de ese gesto hay cifras que nos recuerdan por qué esta causa es tan necesaria:
- 1 de cada 8 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata a lo largo de su vida.
- La mayoría de los casos se detectan en hombres mayores de 50 años.
- Es una enfermedad silenciosa en sus fases iniciales, por lo que las revisiones urológicas periódicas son fundamentales.
- El cáncer de testículo, aunque menos frecuente, es el más común entre hombres jóvenes de 15 a 35 años.
- Y más allá del cuerpo, muchos hombres enfrentan en silencio el impacto emocional de estas enfermedades.
Estos datos subrayan la necesidad de informar, prevenir y actuar, porque conocer los riesgos no basta si no se dan pasos concretos hacia la prevención.
La prevención, nuestro mejor aliado
En ROC Clinic, como centro especializado en urología, insistimos en que la prevención es la herramienta más poderosa para cuidar la salud masculina.
Acudir al urólogo no debe ser una excepción, sino parte de la rutina de bienestar de todo hombre adulto.
A partir de los 50 años —o antes si existen antecedentes familiares— se recomienda realizar una revisión urológica anual.
Una evaluación sencilla, rápida e indolora que puede marcar la diferencia entre un diagnóstico precoz y una enfermedad avanzada.
Y actuar a tiempo siempre será el paso más importante hacia una vida más saludable.
Además de los chequeos, también es fundamental:
- Mantener hábitos de vida saludables (alimentación equilibrada, ejercicio, control del peso).
- Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.
- Consultar al especialista ante cualquier cambio en la micción, dolor testicular o alteración sexual.
La salud mental también cuenta
Movember no solo pone el foco en el cuerpo, sino también en la mente.
La salud mental masculina sigue siendo un tema del que muchos hombres hablan poco o nada, pese a su enorme relevancia.
El estrés, la ansiedad o la depresión son realidades comunes, y afrontarlas con apoyo profesional es tan importante como acudir a un urólogo.
Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de fortaleza.
Un compromiso que va más allá de noviembre
Hablar de salud masculina no debe limitarse a un mes del año.
En ROC Clinic, nuestro compromiso es mantener esta conversación abierta, acompañando a los hombres en todas las etapas de su vida con atención médica especializada, cercana y empática.
Este Movember, muévete por tu salud.
Haz tu parte: solicita tu cita y cuida de ti.
